Vivere in forma - Blog sul benessere, fitness, bodybuilding

Addominali come Allenarli e cosa non fare 0

Addominali come Allenarli e cosa non fare?

Addominali come Allenarli e cose non fare? Per poter eseguire allenamenti corretti e funzionali sugli addominali, è necessaria una piccola introduzione sulla loro anatomo-fisiologia. L’addominale o anche retto dell’addome è un unico muscolo, quindi...

Come allenarsi per Eliminare la Cellulite? 0

Come allenarsi per Eliminare la Cellulite?

L’attività fisica è uno dei metodi principali insieme all’alimentazione per contrastare o prevenire la cellulite, di seguito parleremo di come allenarsi per Eliminare la Cellulite. Esistono due correnti di pensiero sull’attività fisica più idonea in...