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Miglior esercizio per rinforzare schiena, spalle e scapole

Rinforzare la muscoltura delle scapole è molto importante per prevenire infortuni durante una sessione di pesistica.Molti Bodybuilders soffrono di dolori ai deltoidi. Prima di iniziare potete dare un occhiata : Dolori spalle (possibili rimedi).Quest’esercizio...

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Siete stanchi di trascorrere ore in palestra o sul tapis roulant o la cyclette per perdere peso? Oggi vi illustriamo cinque modi non convenzionali di bruciare più grasso senza essere costretti ad allenarsi.  ...