Blog sul benessere, fitness, bodybuilding
Pilates Benefici per il Mal di Schiena con esercizi lenti ma intensi! Che cos’è il Pilates? Il Pilates è una disciplina sportiva che permette di avere maggiore consapevolezza di sé stessi! Il Pilates rappresenta...
Semi di Sesamo benefici per tutto l’organismo e pure gustosi! Parlando dei semi di sesamo, ci riferiamo ad una pianta erbacea originaria dell’India e dell’Africa. I semi di Sesamo sono una fonte preziosa di elementi...
Che cos’è il Guaranà? A cosa serve? Guaranà stimolante Naturale, addio Stanchezza! Il Guaranà è una pianta rampicante, sempreverde, proveniente dalla foresta amazzonica, dove cresce prevalentemente lungo i fiumi, e appartenente alla famiglia delle Sapindaceae. Può...
Bacche di Acai Anti-Cancro e per il benessere di tutto l’organismo! Le bacche di Acai sono i frutti di una palma che cresce spontanea nelle foreste pluviali del Centro e Sudamerica, il nome scientifico...
Dimagrire e depurarsi bevendo Tisane, buono e gustoso oltre che efficace! Esiste un varietà infinita di tisane ed altrettanti svariati effetti benefici che possono avere sul nostro organismo. in questo articolo parliamo delle tisane...
Ecco 2 semplicissime e deliziose ricette per Spuntini dietetici e sani! 2 spuntini dietetici e sani da realizzare con sola frutta fresca, ingredienti leggeri ma gustosi! Sono infatti dei frullati sia da bere che da...
I Cristalli Liquidi per capelli in commercio sono ricchi di Siliconi e contengono pochissimi Oli naturali… Ecco perché usare i Cristalli Liquidi fai da te! Per prima cosa bisogna fare chiarezza sulla composizione dei cristalli...
Ecco 5 oli essenziali per la bellezza dei tuoi capelli. L’utilizzo degli oli Essenziali è importante per la Cura dei Capelli, perchè questi donano un aspetto più sano e luminoso. Sono adatti sia per...
La riflessologia plantare e la mappa dei piedi all’origine del benessere. Una delle parti più importanti del nostro corpo e quella più trascurata, soprattutto dagli uomini, sono i piedi. E’ proprio attraverso il massaggio...
Il fenomeno del CrossFit ha veramente condizionato gli atleti e soprattutto il popolo di youtube.Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a migliorare il benessere generale.Il...
