Blog sul benessere, fitness, bodybuilding
Personalmente passo tantissime ore seduto, sopratutto per l’utilizzo del PC , anche se soffro di mal di schiena nella zona lombare. Purtroppo sono costretto a farlo un po’ come tutti e non posso evitare di...
Il glutammato monosodico fa parte degli additivi alimentari utilizzati a livello industriale per insaporire i cibi confezionati, e sopratutto per la preparazione dei dadi da brodo, vegetali o di carne. E’ sufficiente controllare gli elenchi degli ingredienti presenti sulle...
Le unghie sono fatte di una proteina chiamata cheratina, un’unghia sana ha la funzione di proteggere la falange distale, la punta del dito, ed i tessuti molli circostanti dalle lesioni. Serve anche per migliorare...
Ho sempre pensato che dormire a pancia in giù è la posizione peggiore e questo è un parere che ho sentito ripetutamente da molte altre persone. Molti di noi trascorrono molto tempo seduti durante il...
Lo squat completo è una delle posizioni più elementari e più primitive. A causa della forte dipendenza della società industrializzata su sedie e calzature moderne, tuttavia, è diventata una posizione che molte persone hanno difficoltà...
Le occhiaie un inestetismo comune che colpisce a tutte le età. Certo, si possono correggere con il trucco, ma… come fare per andare alla radice del problema? Ecco i rimedi NATURALI che vi propongo:...
Come combattere ed eliminare la Cellulite? La “cellulite”, meglio identificabile con il termine “pannicolopatia edematofibrosclerotica”, è una condizione che colpisce circa l’80-95% delle donne in età fertile, essenzialmente collegata ad una stasi micro-circolatoria dell’ipoderma...
HGH, o ormone della crescita umana, noto anche come somatropina o semplicemente GH è un ormone peptidico prodotto dalla ghiandola pituitaria nel cervello. Un non-steroidei ormone, rigenera i tessuti per la crescita e la riparazione...
