Categoria: Alimentazione

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Glutammato monosodico: Motivi per EVITARLO

Il glutammato monosodico fa parte degli additivi alimentari utilizzati a livello industriale per insaporire i cibi confezionati,  e sopratutto per la preparazione dei dadi da brodo, vegetali o di carne. E’ sufficiente controllare gli elenchi degli ingredienti presenti sulle...

La verità su carboidrati – Quali assumere e quando assumerli 0

La verità su carboidrati – Quali assumere e quando assumerli

In questi giorni, sembra che ognuno di noi ha la propria filosofia  quando si tratta di carboidrati. Alcuni temono i carboirati altri incoraggiano ad  evitare come la peste. Alcuni pongono dei limiti carboidrati, come limitare i carboidrati...

I migliori cibi per mantenere la massa muscolare e perdere grasso allo stesso tempo 0

I migliori cibi per mantenere la massa muscolare e perdere grasso allo stesso tempo

Ragazzi, se non siete mai riusciti ad ottenere uno stomaco piatto e tonico che hai sempre voluto, hai ora a disposizione la giusta dieta per i tuoi addominali . Sappiamo che la prima regola per ottenere tale...