Blog sul benessere, fitness, bodybuilding
I materassi Memory Foam sono fatti in materiale termosensibile che, sfruttando il calore del corpo, ne segue le linee, adattandosi in maniera intelligente ad esso, per poi ritornare alla forma originale. Questo materiale dall’eccellente...
Come scegliere il Materasso Migliore? La qualità del riposo è fondamentale per condurre uno stile di vita sereno ed equilibrato. Per questo motivo scegliere il miglior materasso è importante per il proprio benessere! Ma...
Barretta al Cioccolato e Farro fatta in Casa. Ecco un’alternativa Vegan e salutare alle Barrette che si trovano nei supermercati, molto spesso piene di ingredienti dannosi come: zuccheri raffinati, grassi e conservanti! Queste barrette...
Addominali come Allenarli e cose non fare? Per poter eseguire allenamenti corretti e funzionali sugli addominali, è necessaria una piccola introduzione sulla loro anatomo-fisiologia. L’addominale o anche retto dell’addome è un unico muscolo, quindi...
Detox Water a cosa serve? Ecco le Ricette Migliori. La Detox Water non è altro che acqua aromatizzata che si può fare facilmente in casa con verdure, frutti e aromi. Ormai si trovano migliaia di...
L’attività fisica è uno dei metodi principali insieme all’alimentazione per contrastare o prevenire la cellulite, di seguito parleremo di come allenarsi per Eliminare la Cellulite. Esistono due correnti di pensiero sull’attività fisica più idonea in...
Tutti noi ci simo chiesti almeno una volta quale sia il Miglior Orario per Allenarsi, durante la giornata, per allenarsi e avere risultati migliori? Prima di affrontare questo argomento bisogna prima comprendere la Cronobiologia...
Nuovi metodi di sicurezza con l’autenticazione cerebrale basata sulle mappe neuronali! Oggi esistono svariati sistemi di autenticazione biometrica in ogni ambito (porte, accesso a dispositivi elettronici ecc…) utilizzando diverse parti del corpo umano, come...
Le lunghe giornate di lavoro posso essere veramente stressanti, sopratutto per la colonna vertebrale, infatti a lungo andare la schiena ne risente, per colpa di una posizione scorretta mantenuta troppe ore. Si dici che...
Brownie al Cioccolato Light e Vegan senza Latte e Burro in versione anche fruttata! Un dolce veramente semplice e velocissimo da realizzare! Brownie al Cioccolato – Brownie con Frutti di Bosco Il brownie, conosciuto anche come...
