Autore: Angela David

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Braccio più grosso e definito dell’altro | Esercizi

Chi pratica attività di bodybuilding, fitness o qualsiasi altra attività di pesistica ci tiene molto alla forma fisica e sopratutto nota delle discrepanze che altre persone non noterebbero. Questo perchè fare pesistica può diventare...

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Miglior esercizio per rinforzare schiena, spalle e scapole

Rinforzare la muscoltura delle scapole è molto importante per prevenire infortuni durante una sessione di pesistica.Molti Bodybuilders soffrono di dolori ai deltoidi. Prima di iniziare potete dare un occhiata : Dolori spalle (possibili rimedi).Quest’esercizio...